今日もごきげん!

毎日が普通・・・?奇跡・・・???でもごきげんがいちばん!!!

成功すると幸せになるのではなく、幸せだから成功する~ショーン・エイカー

https://youtu.be/t8jxJWQPux

 

21日間で、脳を鍛えてもっとポジティブにする方法があります。以下のトレーニングをすると、脳がよりポジティブに、楽天的になります。

1. 21日間、毎日、何か新たに感謝していることを3つ書く。

2. 過去24時間以内におきた何かポジティブな体験1つについて日記を書く。

3. 運動する。

4. 瞑想する。

5. 何か人に親切にする。

身体を鍛えるように、脳も鍛えれば、幸福と成功の法則を逆にすることができるのです。

 

忘れないようにアップしました。ミニマリスト筆子ジャーナルをごらんください。

 

今日の絵ができました!屋根の上の猫です~!

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昨日誓ったこと、いよいよ発信です~!

この星は行動の星ですからさっそくいろんなことに勇気をもって、アクションを起こします。まず、一日のスケジュール管理を考えました。

30日トライも・・・

30日トライでは、スクワットと掃除と絵を描くことにしました。

そのほかにもいろいろ試してみたいですが、三日坊主になるといけないので、続きそうならまた、ご紹介します。

今日の絵はこれです!スクワットも50回やりました!掃除も今日は15分トライとトイレ、シンクをきれいに・・・

さて、明日もがんばるぞぉ~!ファイティ~ン!&ハッピー!

2017年はきっと幸せになる!と決めた!!!

今週のお題「2017年にやりたいこと」

2017年はまず、①ミニマムな暮らしを目指したいのです。

そして、②自立した私・・・なまけ脳に負けない私を実現します!

そして、③今を大切に生きたいです。目の前のことや人を大事にします。

そして、④しあわせになります。いつもいつでも感謝を忘れずに・・・

そして、⑤自分を好きになります。

順番が変かもしれませんが、これが今の希望です!

きっとうまくいく!

といいつつももう4日経ちましたが、何も始めて無いです。

お題をみて、今新たに誓うのです~!

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ブルーの服の招き猫

ブルーの洋服を着た招き猫です。

少し前に造った作品ですが、どこかにお嫁にいきました。

今頃はどうしてるかな?と思いますが、きっとかわいがってもらってると思います。

 

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